КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ПРИОРИТЕТЫ. "МЕМУАРНИК"

В одной из прошлых статей («Приоритеты – это…») я рассказала о нескольких определениях этого слова. И вот мне пришла мысль – а ведь под этим словом мы зачастую имеем в виду вещи, хоть и близкие, но всё же отличающиеся:

  1. В глобальном значении – наши важнейшие жизненные ценности, те цели, которые являются для нас главными (приоритетными) в жизни. То есть приоритеты=ценности. Это может быть здоровье, карьера, отношения и т.д.
  2. В более узком значении – приоритеты дня, то есть важнейшие дела на сегодня, которые непременно нужно выполнить, так как именно они продвигают нас к достижению главных целей.

О том, как выбрать приоритеты дня мы обязательно поговорим и не раз.

А сейчас мне хотелось бы рассказать о способе определения наших жизненных приоритетов (=ценностей), предложенном Глебом Архангельским. Называется этот способ «Мемуарник». Мемуары как таковые, я думаю, нам писать ещё рановато. А вот то, что предлагает Г.Архангельский не отнимет много времени. Но при этом поможет прояснить картину своих ценностей. Как ни странно, но очень многие люди не могут определить их. Или определив и достигнув, понимают, что это были не их истинные ценности и цели, а навязанные близкими, обществом и только принимаемые за свои.

Итак, что предлагает Г.Архангельский. Заведите себе блокнот-«мемуарник». Каждый вечер записывайте одно главное событие дня. Это может быть большое дело, которое вы сегодня начали или закончили; дело небольшое, но важное; полученный в чём-то результат; какое-то событие, случившееся с вами; разговор с кем-то; нечто увиденное… Одним словом, что-то одно, что произвело сегодня на вас сильное впечатление. Причём впечатление это может быть как положительное, так и отрицательное. Главное, что оно сильное – при воспоминании о нём вы чувствуете волнение, снова переживаете те же эмоции.

Рядом с этим впечатлением укажите ту жизненную ценность, на основе которой оно и стало главным на сегодня. Например: закончила вязать свитер сыну, очень красиво получилось! – моё хобби (рукоделие).

В конце недели выделите из всех событий главное событие недели, затем – событие месяца, событие года. Таким образом, у вас появится список того, что для вас было важным и с какими ценностями это связано. Вы сами увидите, каких ценностей в вашем списке больше: хобби или красота природы, отношения с мужем или удачные покупки…  Это ваши ценности, приоритеты, которые для вас важны на подсознательном уровне.

Теперь необходимо спросить себя: «Если я приложу все усилия, чтобы моя жизнь состояла по большей части из ЭТОГО – как будет выглядеть моя жизнь? Буду ли я при этом счастлива?» Если да, то вы нашли СВОИ приоритеты. Если нет, то, скорее всего, то, что вы выделяете как главное – вовсе не ваши, а НАВЯЗАННЫЕ ценности.

Сколько нужно вести «мемуарник»? Для первоначальной картины хотя бы месяц. Но чем дольше вы его будете вести, тем подробнее и объективнее увидите картину ваших приоритетов. Сам Г.Архангельский ведёт его уже несколько лет и время от времени пересматривает «мемуарники» за прошлые года, чтобы проанализировать, что поменялось в его жизни.

Категория: ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА | Добавил: СветЛана (18.01.2015)
Просмотров: 542 | Теги: список, приоритеты, МЕМУАРНИК, ценности, ГЛЕБ АРХАНГЕЛЬСКИЙ | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar