Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ НА ПАЛЬЦАХ » МИНИМУМ и МАКСИМУМ

В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

      Как и обещала, сегодня расскажу и планировании на тот период, когда находишься в состоянии «ничего не хочется». А такое наверняка бывало с каждым.

      В такое время заниматься тем, что запланировала заранее, совершенно не хочется. Нет, ты, конечно, понимаешь, что это надо и что ты же сама себе составила этот план дел. И что если сейчас этого не сделать, то потом… И много чего ещё ты понимаешь…

      Мотивация тоже не работает. Ни «морковка» спереди, ни «пинок» сзади…

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 113 | Добавил: СветЛана | Дата: 01.07.2015 | Комментарии (1)

Очень часто в статьях и книгах по тайм-менеджменту говорится о необходимости учитывать свои биоритмы при разработке режима дня, планировании периодов активной деятельности и отдыха. Постоянно встречающийся совет «понаблюдать за своим состоянием за сутки, когда у вас пики и спады активности» меня как-то не очень удовлетворил.

Но если об этих биоритмах так много говорят, наверное, что-то в этом есть? Стала рыть и искать это «что-то». Нашла.

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 208 | Добавил: СветЛана | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

В ЧЁМ СУТЬ

Считается, что луна очень влияет на наше физическое и эмоциональное состояние. Насколько это верно, каждый может судить по себе, по своим наблюдениям и ощущениям: есть люди, действительно, очень чутко реагирующие на различные фазы луны; а есть такие, которым что новолуние, что полнолуние – они не ощущают для себя никакой разницы.

Планирование в соответствии с лунным циклом предполагает учёт фаз луны в наших делах.

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 606 | Добавил: СветЛана | Дата: 29.06.2015 | Комментарии (0)

Теперь о том, КАК ПЛАНИРОВАТЬ отдых (занятия любимыми делами). Сегодня я предлагаю вам для этого универсальный шаблон «ДЕЛА НЕДЕЛИ». Он прост и удобен для использования. 

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 179 | Добавил: СветЛана | Дата: 25.01.2015 | Комментарии (0)

Каждый, кто более или менее знаком с тайм-менеджментом, наверняка слышал о«слонах» и «лягушках». Термины эти ввёл Брайан Трейси.

А поклонники проекта «Флаймама» Светланы Гончаровой знают, что у неё есть термин «ёжики» для обозначения ежедневных утренних и вечерних рутин – наших обычных повторяющихся действий.

Вот я и подумала: «Зоопарк какой-то!» Я только подумала, а фантазия уже разошлась! В результате получился целый «зоопарк», где каждое животное означает какую-либо область нашей жизни, наших занятий. Очень удобно тем, у кого образное мышление. Все пункты своего плана на день можно обозначить этими словами или рисунками – и всё понятно. А так как планы мы обычно пишем в ежедневниках, тетрадках, то и «зоопарк» получился «в тетрадке».

Итак:...

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 135 | Добавил: СветЛана | Дата: 25.01.2015 | Комментарии (0)

Заметила, что авторы книг по тайм-менеджменту очень любят числа. Видимо, связано это с тем, что время – не только понятие измеримое, но и любит счёт. Несколько ближайших статей будут посвящены различным правилам и принципам тайм-менеджмента, связанным с определённым числом.

Сегодня поговорим  о правиле 2 минут. Оно гласит...

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 128 | Добавил: СветЛана | Дата: 25.01.2015 | Комментарии (0)

Каждая уважающая себя флай-леди обязательно похвастается вам своим Контрольным журналом (далее кратко КЖ). Что это такое? Даже если вы не являетесь поклонником системы флай-леди (я тоже не принимаю эту систему целиком), тем не менее, если вы пытаетесь навести порядок в доме и в жизни, вам понадобится ежедневник, блокнот, где будут собраны все ваши записи. Это и будет ваш КЖ. Встречала я и другие названия: домашний органайзер, журнал контроля, мой журнал, контрольная папка и т.п. В общем, назвать вы его можете, как вам нравится.

КАК ВЫГЛЯДИТ КЖ? 

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 633 | Добавил: СветЛана | Дата: 14.01.2015 | Комментарии (0)

Переходим непосредственно к планированию года, пока без подробностей, в общих чертах. Нам нужно набросать как бы каркас года. Расскажу, как я это делаю.

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 63 | Добавил: СветЛана | Дата: 14.01.2015 | Комментарии (0)

В этой статье вы узнаете: 

  • какой таблицей планирования месяца я пользовалась весь год,
  • какие именно записи заношу в неё, 
  • что помогает мне при заполнении этой таблицы ничего не забыть,
  • какие изменения я внесла в эту форму - что в ней будет по-другому в следующем году.
МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 106 | Добавил: СветЛана | Дата: 14.01.2015 | Комментарии (0)

Честно скажу, был период, когда я считала планирование недели делом ненужным. Наверное, просто тот вариант планирования, которым я пользовалась, не подходил мне. Сейчас-то я понимаю, что просто не всегда... 

МИНИМУМ и МАКСИМУМ | Просмотров: 151 | Добавил: СветЛана | Дата: 14.01.2015 | Комментарии (0)

1-10 11-11