Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ НА ПАЛЬЦАХ » БЛИЗОСТЬ К ЦЕЛИ

ПРОБЛЕМА? СДЕЛАЙТЕ ИЗ НЕЁ КВЕСТ-ИГРУ !

 

 

Хочу поделиться с вами одним из придуманных мной способов «сделать из лимона лимонад», то есть извлечь из неприятной ситуации пользу.

 

ПРЕДЫСТОРИЯ

В своё время у меня возникла необходимость перед выходом на работу пройти медицинский осмотр. Не знаю, как вы, а я не люблю лишний раз проходить все эти медпроцедуры, бесконечные очереди… Да что я вам рассказываю, сами знаете наши поликлиники! Дело осложнялось ещё и тем, что одновременно нужно было пройти медосмотр и дочке для поступления в садик. Так что сами понимаете, какой кошмар ожидал нас в течение этого периода.

Нет, мы конечно сделали это! Но сколько потребовалось нервов, терпения, уговоров (причём уговаривать пришлось как дочку, так и мне саму себя).

И вот где-то ближе к концу этой «эпопеи» меня посетила мысль: «А ведь можно было сделать всё это более лёгким и даже приятным». Ну что ж, как говорится, хорошая мысля приходит сами знаете когда. Но лучше уж поздно, чем никогда.

 

СУТЬ ИДЕИ

У каждого из нас бывают обстоятельства, связанные с нелюбимыми и иногда продолжительными, но необходимыми действиями. Например, посещение поликлиники в течение больничного с заболевшим ребёнком, оформление любых документов в наших учреждениях (замена паспорта, покупка-продажа недвижимости, автомобиля, оформление наследства, ипотеки и т.д. и т.п.)

Даже если эти хлопоты приятные, они, как правило, требуют терпения, выдержки и крепких нервов. Чтобы пройти этот путь с наименьшими душевными затратами, ПРЕВРАТИТЕ СВОИ ДЕЙСТВИЯ В КВЕСТ-ИГРУ НА ПРОХОЖДЕНИЕ ИСПЫТАНИЙ.

 

Во-первых, составьте список всех действий, которые вам необходимо выполнить. Это будут ваши основные «точки», «станции», этапы. Нет, конечно, по ходу дела выяснится, что вы ещё должны сделать то и это, сдать такие-то документы, съездить туда-то и туда-то… Что делать с этими «бонусными» делами скажу чуть позже.

Чтобы было интереснее, можете даже нарисовать карту с маршрутом предстоящих вам действий, а затем отмечать на ней место, где вы находитесь на данный момент.

 

Во-вторых, продумайте систему поощрений (а может быть, и наказаний) для себя и других. К этой процедуре можно подключить и остальных участников.

1) Определитесь, что для вас важно:

- выполнение всех дел точно в срок,

- сохранение выдержки и доброжелательных отношений с близкими (очень часто сдают нервы и мы выплёскиваем своё раздражение на родных),

- уложиться в запланированную сумму расходов,

- что-то ещё.

2) Как вы будете себя поощрять: немедленно по выполнении этапа или в конце большим призом?

3) Что будет служить наградой: баллы, деньги, покупки, удовольствия.

Буквально распишите, например, сколько баллов вы начислите за выполнение каждого этапа. А сколько баллов добавите себе, если при этом проявите терпение и не будете выплёскивать свой негатив? А если всё выполните ещё и в срок?

Теперь о непредвиденных, «бонусных» делах. Поверьте, они будут. Подумайте, сколько баллов вы накинете себе за каждое такое дело. И радуйтесь, когда они будут возникать в реальности – вы зарабатываете в своей игре дополнительные очки!

 

В-третьих,… приступаем к игре! Подготовьтесь и настройтесь эмоционально. Какую стратегию вы выберете: шахматиста, не торопясь обдумывающего каждый следующий ход, или игрока в регби, стремительно прорывающегося сквозь противника?

По ходу прохождения этого вынужденного квеста отмечайте, где вы сейчас находитесь (делайте это на карте или просто вычёркивая пункты дел из списка).

Не забывайте подсчитывать баллы и отмечать каждую маленькую победу на очередном этапе, поощряйте других участников, особенно детей, если им приходится поневоле участвовать в этом.

Можете вести дневник всех «приключений». И просто замечательно, если он будет написан в юмористическом стиле. Потом будет интересно перечитывать «весь этот кошмар, что нам пришлось пережить».

Всё это поможет вам поддерживать мотивацию.

А по окончании, наградите себя тем большим призом, что вы сами себе пообещали и отметьте окончание своего «приключения».

Желаю успехов!

Категория: БЛИЗОСТЬ К ЦЕЛИ | Добавил: СветЛана (29.01.2016)
Просмотров: 100 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar