КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ДУХОВНОГО РОСТА

Духовный рост и развитие – это, конечно, правильно, это хорошо. Но, - спросите вы, - как найти на это время? Тут с делами насущными едва справляешься, когда уж тут заниматься саморазвитием.

На самом деле всё не так страшно. Просто многие воспринимают это как необходимость какого-то специально отведённого времени для медитаций и т.п. А на самом деле? Если вы внимательно перечитаете прошлую статью «Что такое духовный рост», то заметите, что духовный рост происходит через навыки, практические действия. А весь наш день – это ежеминутные практические действия. Следовательно, и работать над своим развитием мы можем в течение всего дня!

Шаг 1

Начать, наверное, следует, как всегда, с плана. Да, и тут без планирования не обойтись, мы же должны знать, куда идём. Хорошо бы иметь в голове (а ещё лучше – на бумаге) план своего саморазвития, какую-то систему.

Но если вы даже представить не можете, как этот план составить, просто подумайте:

- какая тема вам интересна, хотелось бы узнать побольше;

- чего вам в духовном плане не хватает, вы чувствуете просто необходимость работы над этим (например, умение сопротивляться манипуляциям со стороны других людей).

Вот и отталкивайтесь от этой темы, начните пока с неё, а попутно обнаружите ещё столько всего интересного!

Шаг 2

Вы ведь помните из предыдущей статьи, что любой навык невозможно приобрести, не пройдя всех трёх этапов: ЗНАНИЯ – УМЕНИЯ – НАВЫКИ. В любом случае начинать нужно со знаний. В каждом вопросе духовного развития, в каждой теме объём этих первоначально необходимых знаний разный: что-то мы уже знаем в полной мере, что-то нужно только дополнить и уточнить, а что-то потребуется изучить «с нуля».

Если ваша тема требует дополнения или получения совершенно новых знаний, определитесь с удобным для вас форматом их приобретения:

- чтение (на электронном носителе или в бумажном варианте)

- видеозаписи

- аудиозаписи

- беседы с людьми (лично или через средства связи).

Шаг 3

Подумайте, как встроить это в свою жизнь, совместить с вашими обычными делами. Например, готовлю и слушаю аудиозапись, во время прогулки с ребёнком встречаюсь и беседую с нужным мне человеком, на работе во время обеденного перерыва читаю отрывок из книги, а по дороге домой размышляю на эту тему и т.д.

Шаг 4

И не забывайте, что сами по себе знания не сделают вас духовно развитым человеком. Нужно ещё превратить их в умения и довести до автоматизма. А это уже ежеминутная практика в течение всего дня: работа над своими мыслями, словами и поступками.

Категория: ЭМОЦИИ | Добавил: СветЛана (10.04.2015)
Просмотров: 204 | Теги: личная эффективность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar